114kcal
約10分
#ほうれん草
#ベーコン
#野菜炒め
304kcal
約15分
#豚肉
#キャベツ
40kcal
#オクラ
44kcal
-
#エリンギ
116kcal
#にんじん
206kcal
#きのこ
#にんにく
36kcal
#小松菜
#和え物(野菜)
137kcal
#ピーマン
#なす
138kcal
#じゃがいも
#しらす
139kcal
56kcal
245kcal
#鶏ひき肉
191kcal
約5分
#サバ缶
75kcal
#しいたけ
#しょうが
111kcal
#パプリカ
#ツナ缶
133kcal
#枝豆
79kcal
#ゴーヤー
#水菜
126kcal
91kcal
182kcal
183kcal
#もやし
108kcal
#しめじ
27kcal
#ししとう
174kcal
112kcal
#えび
125kcal
#ねぎ
87kcal
#玉ねぎ
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