糖質オフ！1人分7.5g♪
メカジキともやしのピリ辛炒め
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
糖質低めな野菜を使って満足感のある1品に♪糖質0gのラー油でお好みの辛さに調整してお召し上がり下さい。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
255kcal
炭水化物
9.6g
脂質
13.8g
たんぱく質
22.3g
糖質
7.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
