4
88kcal
約50分
#巻き寿司
#サバ缶
#海苔
311kcal
約20分
#チーズ
563kcal
#煮込みうどん
179kcal
約10分
#絹さや
976kcal
約15分
#そうめん
509kcal
約30分
494kcal
#みょうが
215kcal
#きゅうり
154kcal
#オクラ
176kcal
#クレソン
157kcal
245kcal
#煮魚
243kcal
614kcal
#切り干し大根
319kcal
#豆腐
#もやし
647kcal
#丼
#アボカド
700kcal
558kcal
#キャベツ
#長芋・山芋
#お好み焼き
174kcal
約5分
#小松菜
#野菜炒め
182kcal
178kcal
172kcal
#ピーマン
#ほうれん草
177kcal
-
#なす
#にんじん
#白菜
#水菜
#ブロッコリー
#トマト
173kcal
#豆苗
さば水煮缶
鯖缶
サバ缶 大根
サバ缶 パスタ
サバ缶 トマト