3
42kcal
約5分
＃チンゲン菜
＃トマトスープ
345kcal
約15分
＃チーズ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ミネストローネ
150kcal
約20分
＃ほうれん草
353kcal
約30分
＃玉ねぎ
＃えび
＃マッシュルーム
＃あさり
39kcal
約10分
＃キャベツ
＃トマト
139kcal
＃かぼちゃ
43kcal
＃ピーマン
＃しめじ
73kcal
＃じゃがいも
165kcal
＃ソーセージ
＃ひよこ豆
＃焼き物(肉)
106kcal
＃大豆
89kcal
＃ミックスビーンズ
140kcal
74kcal
＃オクラ
147kcal
103kcal
422kcal
340kcal
＃にんじん
＃豚バラブロック肉
280kcal
約60分
＃ベーコン
＃なす
25kcal
＃白菜
377kcal
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
169kcal
約40分
＃加工肉
249kcal
171kcal
110kcal
＃パプリカ
141kcal
＃ブロッコリー
310kcal
＃ささみ
＃さつまいも
88kcal
＃かぶ
133kcal
124kcal
111kcal
カットトマト缶 スープ
トマト スープ
