3
165kcal
約30分
#ソーセージ
#ひよこ豆
#焼き物(肉)
#トマトスープ
106kcal
約10分
#玉ねぎ
#しめじ
#大豆
239kcal
#ミネストローネ
277kcal
72kcal
約20分
#ほうれん草
74kcal
#オクラ
40kcal
約15分
#トマト
55kcal
#かぶ
103kcal
#かぼちゃ
79kcal
#じゃがいも
#もやし
#秋冬の旬野菜
176kcal
約40分
#チーズ
#キャベツ
#ベーコン
#ブロッコリー
42kcal
約5分
#チンゲン菜
161kcal
#大根
150kcal
135kcal
62kcal
#にんじん
353kcal
#えび
#マッシュルーム
#あさり
39kcal
110kcal
#パプリカ
141kcal
#ミックスビーンズ
249kcal
422kcal
340kcal
#豚バラブロック肉
175kcal
#きのこ
#加工肉
#カリフラワー
-
270kcal
#菜の花・菜花
133kcal
トマト スープ
カットトマト缶 スープ