44kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
232kcal
約40分
236kcal
#しめじ
#合いびき肉
161kcal
約10分
#トマト
#菜の花・菜花
287kcal
175kcal
#きのこ
#加工肉
#カリフラワー
270kcal
#ベーコン
#かぼちゃ
#マッシュルーム
340kcal
#豚バラブロック肉
39kcal
249kcal
約15分
#ひき肉
141kcal
#ブロッコリー
#ミックスビーンズ
176kcal
#かぶ
139kcal
#チーズ
183kcal
#豆腐
29kcal
#白菜
#中華スープ
79kcal
#じゃがいも
#もやし
#秋冬の旬野菜
353kcal
#えび
#あさり
68kcal
#レタス
43kcal
#ピーマン
23kcal
約5分
#わかめ
#よく使う野菜
25kcal
140kcal
73kcal
106kcal
#大豆
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