303kcal
約20分
#チーズ
#きのこ
#ベーコン
#クリームスープ
135kcal
約15分
#キャベツ
311kcal
233kcal
#じゃがいも
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
276kcal
#ほうれん草
#かぼちゃ
179kcal
約10分
#ブロッコリー
176kcal
#大根
627kcal
約30分
#豆類
296kcal
#しめじ
186kcal
#ごぼう
309kcal
#小松菜
76kcal
#長芋・山芋
153kcal
#エリンギ
175kcal
#えび
268kcal
#牡蠣
294kcal
#白菜
312kcal
172kcal
192kcal
#れんこん
223kcal
#カリフラワー
212kcal
#チンゲン菜
428kcal
#鶏ひき肉
227kcal
#ひらたけ
329kcal
-
約50分
295kcal
131kcal
#ミックスビーンズ
283kcal
#ズッキーニ
203kcal
#ねぎ
169kcal
#豆苗
1