233kcal
約15分
#じゃがいも
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#クリームスープ
256kcal
約20分
#かぼちゃ
135kcal
#きのこ
#キャベツ
#ベーコン
303kcal
#チーズ
276kcal
#ほうれん草
172kcal
296kcal
#しめじ
311kcal
223kcal
約30分
#カリフラワー
212kcal
#チンゲン菜
76kcal
約10分
#長芋・山芋
428kcal
#白菜
#鶏ひき肉
153kcal
#エリンギ
232kcal
#ツナ缶
179kcal
#ブロッコリー
192kcal
#れんこん
169kcal
#豆苗
186kcal
#ごぼう
294kcal
227kcal
#ミックスビーンズ
627kcal
#豆類
309kcal
#小松菜
#ひらたけ
238kcal
#水菜
175kcal
#えび
312kcal
283kcal
#ズッキーニ
176kcal
#大根
203kcal
#ねぎ
329kcal
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