135kcal
約15分
#きのこ
#キャベツ
#ベーコン
#クリームスープ
311kcal
233kcal
#じゃがいも
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
303kcal
約20分
309kcal
#小松菜
176kcal
#大根
172kcal
#ほうれん草
256kcal
#かぼちゃ
212kcal
#チンゲン菜
428kcal
#白菜
#鶏ひき肉
227kcal
#ひらたけ
296kcal
#しめじ
186kcal
#ごぼう
約30分
#ミックスビーンズ
238kcal
#水菜
276kcal
329kcal
76kcal
約10分
#長芋・山芋
203kcal
#ねぎ
179kcal
#ブロッコリー
268kcal
#牡蠣
627kcal
#豆類
153kcal
#エリンギ
175kcal
#えび
223kcal
#カリフラワー
232kcal
#ツナ缶
283kcal
#ズッキーニ
192kcal
#れんこん
169kcal
#豆苗
312kcal
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