2
201kcal
約30分
#ごぼう
#昆布
252kcal
約60分
#鮭・サーモン
#煮魚
52kcal
#かぶ
#浅漬け
144kcal
約15分
#たらこ
97kcal
約5分
#大根
275kcal
約10分
47kcal
#吸い物
184kcal
#切り干し大根
#煮物(野菜)
66kcal
46kcal
180分〜
507kcal
#豚バラ薄切り肉
#混ぜご飯
37kcal
#味噌汁
#しょうが
228kcal
約90分
140kcal
約120分
374kcal
#押し寿司
95kcal
#お祝い・パーティ寿司
182kcal
#おにぎり
104kcal
約20分
43kcal
#野菜のおかず
#和え物(野菜)
197kcal
548kcal
#そうめん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#オクラ
-
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
61kcal
#香味野菜
#ねぎ
#大葉
#海鮮丼
#刺身
192kcal
#さつまいも
75kcal
#新玉ねぎ
#豆苗
#納豆
塩昆布
キャベツ 塩昆布
ピーマン 塩昆布
切り昆布
昆布
オクラ 塩昆布
とろろ昆布
白菜 塩昆布