2
52kcal
約30分
#かぶ
#浅漬け
#昆布
197kcal
270kcal
約5分
18kcal
約15分
#大根
#吸い物
182kcal
#おにぎり
46kcal
#長芋・山芋
43kcal
約20分
#野菜のおかず
#和え物(野菜)
-
#香味野菜
#ねぎ
#大葉
#海鮮丼
#刺身
374kcal
180分〜
#押し寿司
66kcal
389kcal
97kcal
約10分
#豆腐
#味噌汁
548kcal
#そうめん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
263kcal
184kcal
#切り干し大根
#煮物(野菜)
125kcal
#納豆
144kcal
#たらこ
323kcal
#雑炊・おじや
109kcal
#煮魚
#しじみ
37kcal
#しょうが
551kcal
#加工肉
75kcal
#新玉ねぎ
#豆苗
#なす
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
#オクラ
#きゅうり
95kcal
塩昆布
きゅうり 塩昆布
白菜 塩昆布
キャベツ 塩昆布
切り昆布
昆布
ピーマン 塩昆布
大根 塩昆布
とろろ昆布