4
75kcal
約10分
#レタス
#ハム
#春雨
#春雨スープ
135kcal
#グリーンピース
123kcal
#枝豆
88kcal
#にんじん
#切り干し大根
67kcal
約5分
#わかめ
#えのき
#中華スープ
61kcal
#エリンギ
107kcal
#なめこ
65kcal
59kcal
#もずく
#海藻
111kcal
#豆苗
-
#もやし
54kcal
#とうもろこし
143kcal
約15分
#鶏むね肉
69kcal
#チンゲン菜
72kcal
#たけのこ
73kcal
70kcal
#オクラ
344kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
47kcal
#豆腐
25kcal
#アスパラ
97kcal
37kcal
#しょうが
74kcal
#玉ねぎ
#まいたけ
50kcal
#ねぎ
104kcal
#トマト
80kcal
#大根