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737kcal
約20分
#豚ひき肉
#チーズ
#レタス
#タコライス
223kcal
#ピーマン
#ベーコン
466kcal
#鶏もも肉
#長芋・山芋
#アボカド
#グラタン・ドリア・ラザニア
297kcal
約15分
#鶏ひき肉
#えのき
#つくね
467kcal
#里芋
#白菜
574kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
#リゾット
-
#ツナ缶
#ブロッコリー
#中華麺
608kcal
#大根
#豚ロース薄切り肉
898kcal
約50分
#合いびき肉
#ミートソースパスタ
588kcal
#しめじ
#ペンネ
251kcal
#明太子
#焼きおにぎり
362kcal
約60分
#炊き込みご飯
約30分
#かぼちゃ
#かぶ
#チキンステーキ
595kcal
#ドリア
369kcal
約10分
#サンドイッチ
340kcal
#煮物(肉)
189kcal
451kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
328kcal
#厚揚げ
173kcal
約120分
#食事パン
661kcal
#春菊
502kcal
746kcal
#じゃがいも
#揚げ物(野菜)
73kcal
#ソーセージ
#ドーナツ・パンケーキ
#焼き物(肉)
589kcal
427kcal
#カリフラワー
579kcal
#さつまいも
#にんにく
#クリームシチュー
582kcal
#かぼちゃコロッケ
#ささみ
#大豆加工品
#ミートグラタン
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