その他の魚介(主菜)の人気レシピ・作り方

その他の魚介(主菜)の人気レシピ・作り方

魚介を使ったレシピをご紹介します！いくらやタラ、カレイなどの幅広い種類の魚介を使ったレシピをたくさん掲載してしてます！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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カレイのムニエル
- 203kcal
- 約15分
- ＃ムニエル
マグロとアボカドのポケ
- 231kcal
- 約30分
まぐろカツ
- 568kcal
- 約20分
鯛の和風カルパッチョ
- 167kcal
- 約15分
- ＃パプリカ
- ＃カルパッチョ
冷凍ホッケの焼き方
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- 約15分
- ＃焼き魚
白身魚の南蛮漬け
- 213kcal
- 約30分
- ＃南蛮漬け
チダイのアクアパッツァ
- 361kcal
- 約30分
- ＃アクアパッツア
メカジキの梅わさオクラソース
- 222kcal
- 約20分
- ＃オクラ
めかじきのチーズカツ
- 394kcal
- 約15分
- ＃チーズ

ピーマンのさば缶詰め焼き
- 228kcal
- 約15分
たらとキャベツの塩バター蒸し
- 250kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
鯛のあら炊き
- 242kcal
- 約40分
- ＃煮魚
イワシのコンフィ
- 560kcal
- 約60分
イワシの梅干し煮
- 412kcal
- 約30分
- ＃煮魚
サバキムチと長ねぎのポン酢あえ
- 232kcal
- 約5分
- ＃ねぎ
- ＃サバ缶
さわらのねぎみそバター焼き
- 318kcal
- 約30分
鯛のレモン蒸し
- 163kcal
- 約15分
カレイの野菜あんかけ
- 296kcal
- 約30分
スズキのムニエル
- 233kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃ムニエル
明太しそ卵焼き
- 242kcal
- 約15分
- ＃明太子
- ＃卵焼き
厚揚げと小松菜のたらこ炒め
- 180kcal
- 約5分
カレイの味噌マヨ焼き
- 196kcal
- 約30分
- ＃きのこ
- ＃ホイル焼き
さわらの柚子胡椒焼き
- 184kcal
- 約10分
- ＃焼き魚
- ＃ねぎ
タラとブロッコリーのムニエルソテー
- 221kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
水菜と鯛のサラダ
- 164kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃魚介のサラダ
サバローフ
- 321kcal
- 約30分
- ＃豆腐
- ＃サバ缶
豆苗とメカジキのバターしょうゆ炒め
- 281kcal
- 約10分
- ＃豆苗
山芋と明太子のもっちり焼き
- 174kcal
- 約15分
- ＃長芋・山芋
- ＃明太子
マグロの竜田揚げ
- 347kcal
- 約30分
- ＃マグロ
さばのカレームニエル
- 287kcal
- 約30分
- ＃ムニエル

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