その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

魚介を使ったレシピをご紹介します！いくらやタラ、カレイなどの幅広い種類の魚介を使ったレシピをたくさん掲載してしてます！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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かまぼこでエイヒレ風
- 97kcal
- 約10分
カニ鍋
- 490kcal
- 約30分
アボカドとマグロのユッケ
- 190kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃マグロ
じゃこピーマン炒め
- 82kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
大根の葉のふりかけ
- 118kcal
- 約10分
ちくわえのき
- 178kcal
- 約10分
鶏もも肉の茶碗蒸し
- 128kcal
- 約40分
山芋と明太子のもっちり焼き
- 174kcal
- 約15分
- ＃長芋・山芋
- ＃明太子
明太ポテトサラダ
- 339kcal
- 約15分

大根の明太マヨサラダ
- 127kcal
- 約10分
しらすと青のりのだし巻き卵
- 161kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃だし巻き卵
サバキムチと長ねぎのポン酢あえ
- 232kcal
- 約5分
- ＃ねぎ
- ＃サバ缶
ごま入り田作り
- 99kcal
- 約15分
ピーマンとちくわのきんぴら
- 104kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃きんぴら
マグロとアボカドのポケ
- 231kcal
- 約30分
しらす大根サラダ
- 79kcal
- 約10分
かまぼこチップス
- 110kcal
- 約10分
- ＃チーズ
さばマヨ水菜サラダ
- 250kcal
- 約5分
にんじんのたらこ炒め
- 90kcal
- 約5分
- ＃にんじん
- ＃たらこ
明太しそ卵焼き
- 242kcal
- 約15分
- ＃明太子
- ＃卵焼き
里芋のたらこあえ
- 120kcal
- 約15分
- ＃里芋
- ＃たらこ
厚揚げのにらしらすのせ
- 273kcal
- 約15分
- ＃厚揚げ
- ＃しらす
キャベツとシーフードのオイル蒸し
- 241kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
マグロのカルパッチョ
- 142kcal
- 約20分
刺身のコチュジャンあえ
- 167kcal
- 約10分
トマトとじゃこの豆腐サラダ
- 164kcal
- 約10分
水菜と鯛のサラダ
- 164kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃魚介のサラダ
玉こんにゃく
- 107kcal
- 約30分
- ＃こんにゃく
竹輪のチーズ入り磯辺揚げ
- 149kcal
- 約15分
- ＃チーズ
ニシンの昆布巻き
- 228kcal
- 約90分
- ＃煮魚
- ＃昆布

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