さっぱりした味わい!
鱧の梅肉添え
ハモは淡白な味ですが、旨味が感じられる魚です!梅だれをつけてさっぱりいただきます♪お酒のおつまみにいかがでしょうか?
カロリー
71kcal
炭水化物
2.7g
脂質
2.1g
たんぱく質
9.2g
糖質
2.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
梅干しは種を取り、細かく叩く。
2
耐熱ボウルに☆を入れて混ぜる。ラップをせず、600Wのレンジで20秒加熱し、粗熱をとる(梅だれ)。
3
器に大葉、ハモを盛り、2の梅だれをかける。
にゃんにゃむニーナ