その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

その他の魚介(副菜)の人気レシピ・作り方

魚介を使ったレシピをご紹介します！いくらやタラ、カレイなどの幅広い種類の魚介を使ったレシピをたくさん掲載してしてます！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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ネギトロのねばねばあえ
- 92kcal
- 約15分
- ＃長芋・山芋
こんにゃくの明太子炒め
- 120kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃明太子
ほうれん草ともやしのカリカリじゃこサラダ
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- 約5分
- ＃もやし
- ＃ほうれん草
かつおと粒マスタードのカルパッチョ
- 165kcal
- 約5分
- ＃刺身
マグロ味噌ユッケ
- 144kcal
- 約10分
- ＃マグロ
- ＃刺身
半熟卵の明太ソースがけ
- 332kcal
- 約30分
- ＃レタス
- ＃明太子
マグロトマトの塩昆布和え
- 112kcal
- 約10分
- ＃刺身
カツオとアボカドのおかずサラダ
- 357kcal
- 約15分
- ＃アボカド
- ＃魚介のサラダ
しらすのガーリックトースト
- 251kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃ガーリックトースト

塩昆布で簡単カルパッチョ
- 225kcal
- 約10分
- ＃刺身
春菊としらすのナムル
- 90kcal
- 約10分
かつおのにらトマトだれ
- 228kcal
- 約10分
- ＃トマト
ブロッコリーのアンチョビ焼き
- 99kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
キャベツとしらすの塩昆布あえ
- 156kcal
- 約10分
豆もやしとかつおのマリネ
- 232kcal
- 約10分
- ＃もやし
しらすおろし冷奴
- 97kcal
- 約10分
まぐろと山芋の味噌マヨ
- 210kcal
- 約10分
- ＃長芋・山芋
- ＃魚介のサラダ
韓国風海鮮サラダ
- 183kcal
- 約15分
- ＃レタス
- ＃魚介のサラダ
じゃこアボカド冷やっこ
- 163kcal
- 約10分
大根のたらこ和え
- 41kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃たらこ
フィッシュアンドチップス
- 540kcal
- 約30分
ごぼうのたらこマヨあえ
- 194kcal
- 約10分
漬けイサキの香味和え
- 144kcal
- 約15分
- ＃刺身
鯛と水菜の柚子胡椒あえ
- 72kcal
- 約5分
- ＃水菜
魚肉ソーセージスティック
- 74kcal
- 約20分
- ＃チーズ
アーモンド田作りメープル風味
- 235kcal
- 約10分
鯛とトマトのリースカルパッチョ
- 159kcal
- 約10分
- ＃刺身
ホタテといくら海鮮茶碗蒸し
- 136kcal
- 約60分
甘長ピーマンのじゃこ炒め
- 149kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
マグロのたたきオクラがけ
- 130kcal
- 約10分

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