旬をいただく!
かわはぎの肝ポン酢あえ
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調理時間
約20分
費用目安
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お刺身用パックに入っている肝を使った簡単一品! かわはぎの肝は数あるお魚の中でもトップクラスの美味しさ! ぜひお試しください!
カロリー
114kcal
炭水化物
1.7g
脂質
6.5g
たんぱく質
9.4g
糖質
1.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにかわはぎの肝、酒を入れて10分漬ける。
2
鍋に湯を沸かして、肝を入れて白くなるまで茹でて、水にさらして水気を切る。
3
ボウルに肝を入れて、なめらかになるまで混ぜて、かわはぎ、ポン酢しょうゆ、おろししょうがを加えて混ぜる。
4
器に大葉をしいて3を盛り付けて、細ねぎを散らす。
レビュー
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