5
428kcal
約90分
#まいたけ
#ブリ
#炊き込みご飯
354kcal
#ツナ缶
#えのき
365kcal
約60分
#鶏肉
367kcal
355kcal
#しめじ
391kcal
#鶏ひき肉
320kcal
573kcal
約15分
#ベーコン
#マッシュルーム
#あたたかいうどん
631kcal
#豚肉
#しいたけ
444kcal
#長芋・山芋
#なめこ
#あたたかい蕎麦
619kcal
#春菊
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮込みうどん
530kcal
#冷たい蕎麦
521kcal
約30分
#大根
#かぼちゃ
#白菜
#豚バラ薄切り肉
278kcal
約10分
454kcal
384kcal
約20分
334kcal
#にんじん
#赤飯・おこわ
462kcal
#豚こま切れ肉
#カレーうどん
447kcal
#油揚げ
#れんこん
#ちらし寿司
578kcal
#きのこ
#鮭・サーモン
284kcal
#雑炊・おじや
374kcal
265kcal
557kcal
389kcal
-
60分〜
628kcal
#ししとう
#明太子
313kcal
390kcal
#厚揚げ
#焼きうどん
399kcal
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