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529kcal
約30分
#きのこ
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#クッパ
402kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
279kcal
#厚揚げ
366kcal
約10分
384kcal
#しいたけ
286kcal
約20分
#チーズ
362kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
100kcal
#豆腐
#なめこ
61kcal
383kcal
#鶏もも肉
#しめじ
#味噌汁・吸い物
546kcal
#大根
#えのき
104kcal
#なす
#ナムル
725kcal
#牛肉
203kcal
約5分
#長芋・山芋
#ひらたけ
86kcal
#パプリカ
#エリンギ
#アスパラ
392kcal
約40分
#手羽元
#にんじん
423kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#チーズタッカルビ
301kcal
#鶏ひき肉
#あさり
454kcal
#ごぼう
#煮物(肉)
71kcal
#もやし
398kcal
#お肉のサラダ
41kcal
#細ねぎ
339kcal
#春雨
#チャプチェ
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
無限きのこ
きのこマリネ
きのこスープ
豚肉 きのこ
きのこクリームパスタ
鶏肉 きのこ
鮭 きのこ