3
365kcal
約20分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃白菜
＃ねぎ
＃えのき
＃チゲ・キムチ鍋
725kcal
＃牛肉
＃きのこ
＃クッパ
-
約10分
99kcal
約15分
＃にんにく
＃エリンギ
＃ナムル
95kcal
＃レタス
87kcal
＃もやし
＃まいたけ
301kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
＃あさり
423kcal
＃キャベツ
＃しめじ
＃チーズタッカルビ
86kcal
＃パプリカ
＃アスパラ
70kcal
＃チンゲン菜
41kcal
＃細ねぎ
248kcal
＃えび
40kcal
＃小松菜
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