3
414kcal
約10分
＃ねぎ
＃麻婆豆腐
537kcal
＃ささみ
＃チーズ
＃香味野菜
＃えのき
＃春巻き
309kcal
約15分
＃豆腐
＃鶏ひき肉
＃しょうが
345kcal
約50分
＃豚肉
＃焼き餃子
510kcal
約20分
＃さつまいも
440kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃オクラ
＃なす
＃油淋鶏
387kcal
＃鶏むね肉
294kcal
＃キャベツ
488kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃揚げ物(肉)
265kcal
＃牛肉
＃チンゲン菜
279kcal
＃えび
498kcal
245kcal
＃トマト
45kcal
約60分
＃小籠包
-
＃煮豚・チャーシュー
472kcal
＃水餃子
325kcal
＃厚揚げ
321kcal
＃れんこん
340kcal
361kcal
＃しいたけ
312kcal
＃白菜
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
323kcal
＃レタス
432kcal
267kcal
＃にんにく
250kcal
434kcal
＃大葉
154kcal
＃ホタテ
370kcal
124kcal
＃たけのこ
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