5
617kcal
約30分
＃中華料理
＃豚ひき肉
＃ねぎ
-
約20分
＃キャベツ
＃ピーマン
＃豚バラ薄切り肉
＃ホイコーロー
182kcal
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
＃中華スープ
750kcal
約15分
＃そうめん
677kcal
＃豚肉
＃ジャージャー麺
330kcal
＃イカ
＃アスパラ
531kcal
＃チーズ
＃ベーコン
＃春巻き
859kcal
＃パプリカ
＃中華丼
15kcal
＃きのこ
＃レタス
＃しょうが
122kcal
約5分
＃えび
＃チンゲン菜
433kcal
＃豆腐
＃煮豚・チャーシュー
488kcal
約40分
＃揚げ物(肉)
568kcal
＃ラーメン
57kcal
＃にんにく
＃豆苗
986kcal
＃天津飯
242kcal
＃鶏むね肉
＃なす
451kcal
＃焼き餃子
＃餃子
513kcal
＃チャーハン
521kcal
405kcal
＃トマト
92kcal
＃卵スープ
350kcal
＃油淋鶏
244kcal
＃ささみ
＃玉ねぎ
594kcal
＃担々麺
301kcal
387kcal
約10分
317kcal
＃わかめ
＃海藻のサラダ
279kcal
