5
110kcal
約5分
＃油揚げ
＃ねぎ
334kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃もやし
488kcal
約40分
＃揚げ物(肉)
-
＃煮豚・チャーシュー
256kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
＃中華スープ
568kcal
＃ラーメン
174kcal
約10分
＃小松菜
＃にんにく
＃焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
＃牡蠣
277kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃にんじん
＃香味野菜
＃水菜
492kcal
＃えび
＃中華丼
＃しょうが
451kcal
＃キャベツ
＃ひき肉
＃焼き餃子
818kcal
＃豚肉
387kcal
148kcal
272kcal
＃きのこ
＃トマト
＃なす
677kcal
＃ジャージャー麺
309kcal
＃中華料理
＃えのき
498kcal
約50分
411kcal
＃鶏もも肉
122kcal
483kcal
＃チャーハン
59kcal
＃豆苗
＃卵スープ
156kcal
＃イカ
＃白菜
236kcal
＃手羽中
763kcal
＃きゅうり
771kcal
＃豆腐
165kcal
＃春雨
＃春雨スープ
513kcal
141kcal
539kcal
＃細ねぎ
396kcal
