621kcal
-
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃ねぎ
520kcal
約15分
＃納豆
＃チャーハン
714kcal
約10分
＃豚肉
701kcal
約30分
＃ひき肉
＃中華麺
707kcal
533kcal
＃鶏むね肉
＃中華丼
＃ラーメン
440kcal
＃冷やし中華
＃ハム
555kcal
534kcal
＃レタス
537kcal
713kcal
約20分
＃大豆加工品
＃担々麺
794kcal
＃チンゲン菜
872kcal
＃豚バラ薄切り肉
664kcal
547kcal
＃厚揚げ
784kcal
416kcal
＃長芋・山芋
＃炒め物(肉)
509kcal
347kcal
＃鶏肉
＃油揚げ
＃ひじき
748kcal
＃豆類
682kcal
478kcal
＃ジャージャー麺
＃たけのこ
＃しいたけ
＃チーズ
＃トマト
833kcal
656kcal
573kcal
914kcal
＃なす
＃水菜
＃しめじ
684kcal
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