393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
424kcal
約30分
＃豆腐
＃キャベツ
＃ねぎ
＃お好み焼き
135kcal
＃いなり寿司
244kcal
約20分
447kcal
＃きつねうどん
556kcal
約10分
＃細ねぎ
＃納豆
＃和風パスタ
529kcal
152kcal
725kcal
＃豚ひき肉
＃ピーマン
＃麻婆豆腐
278kcal
約15分
332kcal
＃たけのこ
392kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃しめじ
713kcal
＃パスタ
555kcal
410kcal
＃雑炊・おじや
540kcal
＃ツナ缶
241kcal
＃スコーン
369kcal
451kcal
＃山菜
＃赤飯・おこわ
238kcal
＃大葉
617kcal
621kcal
＃香味野菜
＃パプリカ
＃ガパオライス
498kcal
＃もやし
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
325kcal
約40分
＃にんじん
＃ひじき
＃混ぜご飯
224kcal
＃トマト
＃豆類
502kcal
＃あたたかい蕎麦
678kcal
＃長芋・山芋
＃マグロ
520kcal
＃チャーハン
484kcal
約5分
＃卵かけご飯
701kcal
＃ひき肉
＃中華麺
1
