2
701kcal
約30分
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃中華麺
65kcal
約15分
＃豚肉
＃中華料理
＃シュウマイ
344kcal
＃もやし
＃厚揚げ
＃鶏ひき肉
422kcal
110kcal
約5分
＃油揚げ
＃ねぎ
322kcal
約20分
＃白菜
＃麻婆豆腐
103kcal
約10分
＃中華スープ
365kcal
＃チンゲン菜
354kcal
520kcal
＃納豆
＃チャーハン
246kcal
＃キャベツ
308kcal
202kcal
＃小松菜
621kcal
-
428kcal
＃鶏もも肉
＃炒め物(野菜)
212kcal
＃春雨スープ
416kcal
＃長芋・山芋
＃炒め物(肉)
242kcal
306kcal
＃チーズ
＃大豆
＃餃子
109kcal
＃しいたけ
＃卵スープ
377kcal
＃豚こま切れ肉
357kcal
＃玉ねぎ
534kcal
＃レタス
＃パプリカ
＃豆類
343kcal
186kcal
＃豆苗
317kcal
＃なす
408kcal
＃しめじ
＃えのき
