2
277kcal
約15分
＃厚揚げ
＃ひき肉
433kcal
約20分
＃豆腐
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃煮豚・チャーシュー
251kcal
約5分
＃納豆
＃かに玉・ニラ玉
304kcal
約30分
＃なめこ
＃麻婆豆腐
240kcal
＃豆腐ステーキ
428kcal
＃鶏もも肉
＃炒め物(野菜)
713kcal
＃豚ひき肉
＃大豆加工品
＃担々麺
701kcal
＃中華麺
400kcal
＃中華料理
306kcal
＃豚肉
315kcal
202kcal
＃小松菜
555kcal
＃チャーハン
-
＃チーズ
＃大豆
＃餃子
343kcal
155kcal
約10分
396kcal
＃合いびき肉
327kcal
354kcal
50kcal
＃ワンタン
113kcal
＃中華スープ
＃卵スープ
422kcal
377kcal
＃豚こま切れ肉
554kcal
＃しらす
103kcal
＃もやし
111kcal
＃えのき
214kcal
＃白菜
334kcal
221kcal
＃油揚げ
＃焼き餃子
386kcal
＃春巻き
