2
707kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃納豆
＃チャーハン
186kcal
約20分
＃もやし
＃しらす
＃チヂミ
＃おからパウダー
349kcal
約30分
＃厚揚げ
＃ししとう
510kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃麻婆豆腐
50kcal
＃チーズ
＃ワンタン
326kcal
＃豆腐
＃焼き餃子
247kcal
＃えび
＃エビチリ
701kcal
＃ひき肉
＃中華麺
534kcal
＃豚肉
＃うどん
279kcal
202kcal
＃小松菜
309kcal
約10分
242kcal
240kcal
＃えのき
365kcal
＃チンゲン菜
-
＃しめじ
177kcal
＃角煮
185kcal
＃キャベツ
＃油揚げ
＃ハム
＃春巻き
221kcal
771kcal
794kcal
236kcal
428kcal
＃鶏もも肉
＃炒め物(野菜)
353kcal
621kcal
106kcal
約5分
＃中華スープ
＃卵スープ
103kcal
713kcal
＃大豆加工品
＃担々麺
126kcal
322kcal
＃白菜
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