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295kcal
約15分
#にんじん
#ベーコン
#さつまいも
#ごぼう
#しいたけ
#ミネストローネ
224kcal
約10分
#長芋・山芋
#えのき
650kcal
約30分
#トマト
#貝類
#クラムチャウダー
264kcal
#じゃがいも
#ほうれん草
#豆類
#味噌汁
309kcal
#チーズ
#小松菜
#クリームスープ
227kcal
約20分
#ひらたけ
121kcal
#かぶ
77kcal
142kcal
#里芋
280kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
#なす
48kcal
#大根
#コンソメスープ
76kcal
81kcal
75kcal
#エリンギ
150kcal
179kcal
#ブロッコリー
213kcal
#カリフラワー
#冬瓜
-
#しめじ
#和え物(野菜)
91kcal
82kcal
#白菜
209kcal
約40分
#にんにく
#あさり
127kcal
#コーンスープ
108kcal
#豆苗
270kcal
#かぼちゃ
#マッシュルーム
166kcal
#ねぎ
203kcal
#豆腐
382kcal
#ポタージュ・クリームスープ
171kcal
#レタス
アスパラ ベーコン
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じゃがいも ベーコン
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