3
143kcal
約30分
#きのこ
#ベーコン
112kcal
約15分
#小松菜
84kcal
約10分
#スープ・汁物・シチュー
99kcal
#じゃがいも
72kcal
#ズッキーニ
46kcal
#もやし
#しいたけ
#コンソメスープ
75kcal
#エリンギ
203kcal
#アスパラ
#ポタージュ・クリームスープ
151kcal
#えのき
280kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
#なす
#ミネストローネ
209kcal
約40分
#にんじん
#にんにく
#クラムチャウダー
#あさり
176kcal
#チーズ
#ブロッコリー
#かぶ
68kcal
105kcal
#新玉ねぎ
#オニオンスープ
627kcal
#豆類
#クリームスープ
132kcal
#ミックスビーンズ
224kcal
#長芋・山芋
146kcal
#白菜
222kcal
150kcal
#トマト
#豆腐
382kcal
-
約5分
#野菜のおかず
#大根
54kcal
#ピーマン
120kcal
#かぼちゃ
91kcal
#枝豆
101kcal
#大豆
69kcal
#切り干し大根
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