3
146kcal
約30分
#ベーコン
#白菜
222kcal
約15分
#チーズ
143kcal
#きのこ
45kcal
約5分
#小松菜
75kcal
約10分
#エリンギ
#コンソメスープ
176kcal
#大根
#クリームスープ
149kcal
#レタス
171kcal
#かぶ
228kcal
約20分
#さつまいも
#しめじ
115kcal
約90分
#にんじん
#ブロッコリー
#ポトフ
-
#キャベツ
#味噌汁
#和え物(野菜)
84kcal
#モロヘイヤ
491kcal
#チンゲン菜
#クラムチャウダー
121kcal
267kcal
246kcal
270kcal
#かぼちゃ
#マッシュルーム
258kcal
#ミックスビーンズ
203kcal
#豆腐
233kcal
296kcal
#とうもろこし
#クリームシチュー
224kcal
#コーンスープ
150kcal
#トマト
161kcal
#玉ねぎ
#グリーンピース
53kcal
#オクラ
76kcal
#ほうれん草
47kcal
120kcal
101kcal
#大豆
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