3
89kcal
約10分
#豆腐
#味噌汁
#しじみ
35kcal
約30分
#春菊
#あさり
226kcal
#クラムチャウダー
26kcal
63kcal
約15分
#大根
#ねぎ
#牡蠣
301kcal
約20分
#鶏ひき肉
#えのき
34kcal
245kcal
約60分
#貝類
45kcal
#小松菜
-
122kcal
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
166kcal
#そら豆
66kcal
#キャベツ
40kcal
52kcal
#チンゲン菜
#中華スープ
#ホタテ
33kcal
約40分
#豚肉
#香味野菜
96kcal
#トマト
79kcal
#玉ねぎ
58kcal
32kcal
#豆苗
42kcal