3
79kcal
約20分
#玉ねぎ
#トマト
#しじみ
58kcal
約15分
#味噌汁
57kcal
約30分
#ハマグリ
341kcal
#あさり
270kcal
#煮魚
#チンゲン菜
#ホタテ
34kcal
#香味野菜
#春菊
-
約10分
#豚肉
301kcal
#豆腐
#大根
#鶏ひき肉
#えのき
202kcal
#キムチ
#チゲ・キムチ鍋
68kcal
#もやし
122kcal
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
33kcal
#菜の花・菜花
#吸い物
166kcal
89kcal
#そら豆
70kcal
#わかめ
215kcal
#厚揚げ
66kcal
#キャベツ
40kcal
353kcal
#えび
#マッシュルーム
326kcal
#貝類
#アスパラ
#たけのこ