【イカレシピ】簡単&人気!おかずにも主食にもなる万能アレンジ
全レシピ管理栄養士監修!イカの旨みを活かした、簡単&人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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150kcal
約15分
206kcal
約15分
479kcal
約20分
139kcal
約20分
158kcal
約10分
275kcal
約20分
-
約1日
102kcal
約半日
248kcal
約20分
158kcal
約30分