ピリッと歯ごたえ最高♪
イカとオニオンのマヨポン酢
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
ピリ辛でうまうま! 噛み締めると美味しさ広がる♪ 箸が止まらないやみつきメニュー!
カロリー
127kcal
炭水化物
5.4g
脂質
5.2g
たんぱく質
14.3g
糖質
4.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯を沸かし、イカを入れて色が変わるまで茹で、水気を切る。玉ねぎは薄切りにし、水に5分ほどさらして水気を切る。
2
ボウルにイカ、ポン酢しょうゆ、マヨネーズを入れて混ぜる。器に玉ねぎを盛り、イカのせる。七味唐辛子を振り、お好みで細ねぎ(分量外)を散らす。
レビュー
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