【イカレシピ】簡単＆人気！おかずにも主食にもなる万能アレンジ
全レシピ管理栄養士監修！イカの旨みを活かした、簡単＆人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
74品 (1/ 3ページ)
137kcal
約30分
173kcal
約30分
674kcal
約30分
560kcal
約30分
573kcal
約30分
264kcal
約30分
512kcal
約30分
282kcal
約15分
169kcal
約15分
251kcal
約15分
