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8
429kcal
約30分
＃にんじん
＃長芋・山芋
＃香味野菜
＃玉ねぎ
＃ブロッコリー
＃ソーセージ
＃にんにく
＃焼き物(肉)
930kcal
-
約20分
＃豚ひき肉
約90分
733kcal
＃ピーマン
＃ピザ
583kcal
約15分
＃チャーハン
250kcal
約40分
＃豆腐
＃グラタン
＃アスパラ
203kcal
＃カリフラワー
82kcal
約10分
184kcal
＃白菜
330kcal
＃キャベツ
＃さつまいも
＃チーズ
225kcal
＃じゃがいも
236kcal
＃ポトフ
663kcal
約5分
＃丼
183kcal
96kcal
252kcal
＃お食事パイ
180分〜
573kcal
＃ナポリタン
142kcal
＃ほうれん草
＃炒め物(野菜)
346kcal
＃スープ・汁物・シチュー
73kcal
＃小松菜
461kcal
836kcal
＃枝豆
＃トマトソースパスタ
326kcal
＃パプリカ
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ソーセージ 卵
じゃがいも ソーセージ
