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763kcal
約15分
＃ブロッコリー
＃ソーセージ
＃アヒージョ
＃焼き物(肉)
289kcal
約30分
＃じゃがいも
＃大根
＃おでん
-
約10分
＃まいたけ
675kcal
約5分
＃ねぎ
150kcal
363kcal
203kcal
＃キャベツ
＃スープパスタ
427kcal
＃豚ひき肉
＃豚こま切れ肉
346kcal
約40分
＃スープ・汁物・シチュー
＃チーズ
＃玉ねぎ
102kcal
約20分
378kcal
87kcal
＃鶏むね肉
73kcal
183kcal
75kcal
235kcal
＃エリンギ
619kcal
＃ピーマン
＃パプリカ
＃チャーハン
272kcal
142kcal
＃ほうれん草
＃炒め物(野菜)
188kcal
＃ズッキーニ
＃かぼちゃ
560kcal
＃牛肉
＃にんじん
＃れんこん
＃揚げ物(肉)
＃揚げ物（野菜）
77kcal
＃鶏ひき肉
296kcal
788kcal
＃春巻き
167kcal
約60分
96kcal
ソーセージ 卵
キャベツ ソーセージ
じゃがいも ソーセージ
