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560kcal
約30分
#牛肉
#にんじん
#ブロッコリー
#ソーセージ
#れんこん
#揚げ物(肉)
#焼き物(肉)
#揚げ物(野菜)
621kcal
約10分
#チーズ
#リゾット
250kcal
約40分
#豆腐
#グラタン
#長芋・山芋
#玉ねぎ
#アスパラ
309kcal
#中華スープ
619kcal
#キャベツ
#ベーコン
337kcal
約20分
763kcal
約15分
#オクラ
#アヒージョ
-
#ホットケーキミックス
#ヨーグルト
#ピザ
272kcal
#じゃがいも
295kcal
422kcal
#ミックスビーンズ
#ミネストローネ
126kcal
#アメリカンドッグ
198kcal
#ごぼう
#炒め物(野菜)
125kcal
#もやし
407kcal
#トマト
#なす
215kcal
#夏の旬野菜
#野菜炒め
142kcal
#ほうれん草
187kcal
#いんげん
201kcal
#グリーンピース
189kcal
#かぶ
199kcal
#しめじ
362kcal
145kcal
#えび
184kcal
#白菜
209kcal
#野菜のおかず
#ポタージュ・クリームスープ
242kcal
#かぼちゃ
#ポトフ
284kcal
#春菊
203kcal
#カリフラワー
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キャベツ ソーセージ
じゃがいも ソーセージ