【里芋の簡単レシピ】煮物以外も楽しめる人気アレンジ

【里芋の簡単レシピ】煮物以外も楽しめる人気アレンジ

全レシピ管理栄養士監修！定番の煮物はもちろん、揚げ物や焼き物、洋風アレンジまで楽しめる里芋レシピをそろえました。調理法や味付けを変えることで、ほくほく感を生かした一品から、香ばしさが引き立つ料理まで幅広く楽しめます。煮物だけにとどまらない里芋の使い方をぜひチェックしてください♪

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里芋と鶏肉のカレー煮
- 362kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃里芋
里芋と豚バラの煮物
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- 約40分
- ＃里芋
- ＃豚バラブロック肉
鶏むね肉と里芋のオイスター炒め
- 221kcal
- 約20分
里芋と鶏肉の和風グラタン
- 678kcal
- 約40分
里芋とたこのしょうゆ煮
- 165kcal
- 約30分
- ＃たこ
- ＃里芋
鶏肉と里芋のヨーグルトマスタード煮
- 442kcal
- 約20分
ひき肉と里芋の味噌グラタン
- 506kcal
- 約30分
ささみと里芋のトマト煮
- 238kcal
- 約30分
- ＃ささみ
- ＃里芋
鶏肉と里芋の味噌炒め
- 403kcal
- 約15分

しいたけのマッシュ里いも天ぷら
- 473kcal
- 約30分
里芋と牛肉のみそ煮
- 428kcal
- 約20分
- ＃里芋
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
鶏肉と里芋のオイスター煮
- 412kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃里芋
里芋と鶏スペアリブの甘辛だれがらめ
- 436kcal
- 約15分
- ＃里芋
- ＃手羽中
えびと里芋のエスニック揚げ
- 263kcal
- 約30分
鮭と里芋のクリームグラタン
- 550kcal
- 約40分
牡蠣と里芋の和風シチュー
- 365kcal
- 約30分
里芋と鶏肉の中華炒め
- 409kcal
- 約20分
里芋と鶏肉のオイスター炒め
- 360kcal
- 約10分
小さな幕の内弁当
- 601kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃里芋
ワンパンお煮しめ
- 229kcal
- 約40分
里芋のねぎだく塩麻婆
- 407kcal
- 約30分
- ＃里芋
- ＃ねぎ
里芋と牛肉のピリ辛炒め
- 404kcal
- 約20分
- ＃里芋
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
とりと里いもの塩昆布煮
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- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃里芋
たこと里芋のみそ煮
- 242kcal
- 約30分
- ＃たこ
- ＃里芋
鶏肉と里芋の塩麹トマト煮
- 417kcal
- 約30分
みそ筑前煮
- 441kcal
- 約30分
山本式・筑前煮
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- 約60分
里芋とイカのトマト煮
- 253kcal
- 約20分
- ＃イカ
- ＃里芋
鶏肉と里芋のバルサミコ炒め
- 388kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃里芋
里芋と鶏手羽の照り煮
- 409kcal
- 約20分
- ＃里芋

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