2
231kcal
約15分
#みょうが
#豆苗
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#肉巻き
325kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
174kcal
約30分
#玉ねぎ
#細ねぎ
#刺身
145kcal
#きゅうり
358kcal
#大葉
#豚ヒレ肉
#とんかつ用肉
341kcal
約10分
192kcal
#香味野菜
342kcal
#鶏もも肉
218kcal
約20分
#鶏むね肉
#豆腐
#豆腐ハンバーグ
#トマト
441kcal
#合いびき肉
#お肉のサラダ
331kcal
-
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
380kcal
#オクラ
#鶏ひき肉
#つくね
247kcal
257kcal
#きのこ
274kcal
#牛肉
150kcal
約5分
#冷奴
#しらす
133kcal
#ホタテ
317kcal
#豚ロース薄切り肉
220kcal
362kcal
約40分
#ブリ
254kcal
#ねぎ
#アジ
346kcal
595kcal
134kcal
399kcal
#豆類
#かき揚げ
#豚肉
#海藻のサラダ
205kcal
#豆腐ステーキ
きゅうり みょうが
みょうが きゅうり
なす みょうが
みょうが 大葉
オクラ みょうが