さっぱりおいしい!
豚ロースの薬味はさみ焼き
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
風味が爽やか! 豚ロース肉でしっかりごはん♪ お好きな薬味でアレンジもおすすめです!
カロリー
317kcal
炭水化物
9.7g
脂質
21.5g
たんぱく質
16.9g
糖質
9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しょうが、みょうがはみじん切りにする。細ねぎは小口切りにする。
2
切った薬味野菜を混ぜ合わせる。
3
豚肉に塩こしょうをふり、混ぜた薬味を半分にのせ折りたたみ、薄力粉をまぶす。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で焼き色がつくまで焼き、裏返して火が通るまで焼く。
5
みりん、しょうゆをまわしかけてからめる。
レビュー
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(2件)
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