2
361kcal
約15分
＃豚肉
＃レタス
＃みょうが
64kcal
約10分
＃なす
＃酢の物
439kcal
＃香味野菜
21kcal
約90分
＃きゅうり
358kcal
約30分
＃大葉
＃豚ヒレ肉
＃とんかつ用肉
88kcal
＃お浸し
286kcal
約5分
＃混ぜご飯
22kcal
180分〜
143kcal
＃豆腐
＃オクラ
＃豆腐サラダ
658kcal
＃長芋・山芋
105kcal
＃しょうが
226kcal
約20分
＃鶏むね肉
310kcal
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
45kcal
＃卵スープ
492kcal
＃海鮮丼
413kcal
＃そら豆
23kcal
＃キャベツ
＃浅漬け
62kcal
145kcal
＃刺身
152kcal
-
＃豚ひき肉
274kcal
＃牛肉
＃お肉のサラダ
517kcal
317kcal
＃豚ロース薄切り肉
120kcal
＃いなり寿司
54kcal
＃肉巻き
732kcal
＃そうめん
823kcal
