480kcal
約15分
＃白菜
＃豚ひき肉
＃煮物(肉)
約30分
＃鶏もも肉
2
60kcal
約10分
＃豆腐
＃味噌汁
205kcal
＃しめじ
＃鶏ひき肉
50kcal
＃大根
166kcal
94kcal
＃きのこ
＃ハム
＃中華スープ
348kcal
＃ベーコン
158kcal
＃玉ねぎ
224kcal
約20分
＃豚汁
140kcal
＃鶏肉
23kcal
＃にんじん
＃コンソメスープ
＃じゃがいも
117kcal
＃厚揚げ
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃ねぎ
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
236kcal
＃香味野菜
＃手羽中
328kcal
＃クリームシチュー
＃牡蠣
214kcal
73kcal
37kcal
＃吸い物
173kcal
＃豚こま切れ肉
116kcal
45kcal
175kcal
＃牛肉
287kcal
＃小松菜
84kcal
約5分
＃卵スープ
88kcal
101kcal
＃ひき肉
74kcal
-
約50分
＃クリームスープ
82kcal
＃トマト
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