5
69kcal
約10分
＃ハム
＃白菜
＃中華スープ
224kcal
約15分
＃ベーコン
＃コーンスープ
108kcal
＃豆苗
346kcal
約40分
＃汁物・シチュー
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
84kcal
＃モロヘイヤ
176kcal
＃キャベツ
＃ブロッコリー
＃かぶ
64kcal
163kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
-
＃鶏むね肉
＃ヨーグルト
＃フライドチキン
＃トマトスープ
＃ポタージュ・クリームスープ
171kcal
約20分
＃レタス
227kcal
＃ほうれん草
＃ひらたけ
＃クリームスープ
146kcal
約30分
94kcal
＃きのこ
213kcal
＃カリフラワー
48kcal
＃トマト
＃コンソメスープ
75kcal
＃小松菜
76kcal
＃春菊
＃春雨
78kcal
約5分
＃ピーマン
＃春雨スープ
73kcal
＃ズッキーニ
＃野菜のおかず
46kcal
＃大根
47kcal
155kcal
＃大豆
＃切り干し大根
93kcal
＃しめじ
＃もやし
＃しいたけ
＃エリンギ
