5
79kcal
約15分
＃オクラ
＃ベーコン
＃とうもろこし
＃コンソメスープ
133kcal
約10分
＃ソーセージ
＃枝豆
＃焼き物(肉)
69kcal
＃切り干し大根
84kcal
＃加工肉
＃えのき
49kcal
約5分
86kcal
＃まいたけ
198kcal
＃ブロッコリー
106kcal
171kcal
＃かぶ
189kcal
211kcal
＃かぼちゃ
186kcal
約20分
＃ごぼう
＃クリームスープ
137kcal
＃さつまいも
＃しめじ
207kcal
＃にんじん
＃里芋
243kcal
＃大豆
77kcal
＃ハム
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
82kcal
＃白菜
＃味噌汁
-
＃キャベツ
＃和え物(野菜)
＃きのこ
＃小松菜
532kcal
＃トースト
＃チーズ
＃トマト
＃レタス
約30分
＃なす
＃ズッキーニ
＃ミネストローネ
258kcal
＃ミックスビーンズ
138kcal
＃チンゲン菜
491kcal
＃クラムチャウダー
153kcal
＃エリンギ
121kcal
224kcal
＃長芋・山芋
166kcal
＃ねぎ
