521kcal
約30分
#ジャーマンポテト
#チーズ
#ベーコン
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
254kcal
約10分
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
215kcal
約20分
#豆腐
#豆腐サラダ
355kcal
#オムレツ
271kcal
約15分
213kcal
約40分
#卵とじ
372kcal
#豚こま切れ肉
#生姜焼き
#しょうが
185kcal
#豚ひき肉
399kcal
#鶏もも肉
364kcal
243kcal
#キャベツ
#煮物(肉)
551kcal
-
#トマト
#合いびき肉
344kcal
約50分
284kcal
388kcal
#スナップエンドウ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
207kcal
#わかめ
263kcal
#豚バラ薄切り肉
#新しょうが
#ねぎ
#細ねぎ
#ひき肉
#シュウマイ
664kcal
#肉巻き
247kcal
#豚肉
#レタス
450kcal
#じゃがいも
#肉じゃが
255kcal
#アスパラ
287kcal
#ディップ・ソース
121kcal
282kcal
#菜の花・菜花
#貝の酒蒸し
#あさり
412kcal
#ささみ
#唐揚げ
392kcal
#豚ロース肉
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