3
478kcal
約20分
#鶏むね肉
#新玉ねぎ
#焼き物(肉)
248kcal
約10分
#ソーセージ
#菜の花・菜花
292kcal
約30分
#豚ひき肉
#チーズ
#煮物(肉)
414kcal
約60分
#鶏肉
#ピラフ
-
#ドレッシング
331kcal
#照り焼きチキン
180kcal
#ベーコン
37kcal
約半日
113kcal
#豆苗
315kcal
約15分
#大葉
207kcal
#わかめ
445kcal
#新じゃがいも
#南蛮漬け
152kcal
#明太子
356kcal
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
231kcal
#サラダ
#スナップエンドウ
53kcal
#和え物(野菜)
65kcal
#トマト
373kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
320kcal
43kcal
#小松菜
#味噌汁
412kcal
#ささみ
#唐揚げ
245kcal
210kcal
254kcal
364kcal
436kcal
#なす
344kcal
約50分
284kcal
83kcal
約5分