3
199kcal
約10分
＃ソーセージ
＃れんこん
＃しめじ
＃焼き物(肉)
183kcal
＃豆苗
198kcal
約20分
＃加工肉
＃ごぼう
173kcal
約15分
＃ベーコン
＃切り干し大根
77kcal
＃ささみ
＃エリンギ
＃しょうが
200kcal
約30分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
23kcal
＃もやし
＃中華スープ
60kcal
＃ミックスビーンズ
＃コンソメスープ
19kcal
＃ねぎ
29kcal
＃白菜
92kcal
＃豆腐
＃吸い物
347kcal
＃かぼちゃ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
43kcal
＃ピーマン
＃トマト
71kcal
＃ツナ缶
132kcal
＃えのき
25kcal
53kcal
＃さつまいも
129kcal
20kcal
＃ブロッコリー
91kcal
約5分
＃たけのこ
＃卵スープ
89kcal
69kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
15kcal
14kcal
＃ほうれん草
13kcal
10kcal
22kcal
100kcal
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