40kcal
約15分
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
#三つ葉
#吸い物
80kcal
約20分
#味噌汁
347kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
183kcal
#肉料理
#鶏もも肉
#にんじん
#キャベツ
89kcal
約5分
#中華スープ
#卵スープ
117kcal
#さつまいも
147kcal
#じゃがいも
296kcal
#クリームスープ
236kcal
約30分
#合いびき肉
82kcal
228kcal
#ベーコン
86kcal
#豆腐
302kcal
約10分
#スープ・汁物・シチュー
90kcal
#ほうれん草
#白菜
114kcal
#加工肉
#エリンギ
#コンソメスープ
16kcal
178kcal
約40分
#マッシュルーム
#ポタージュ・クリームスープ
32kcal
#わかめ
187kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
23kcal
#もやし
46kcal
#油揚げ
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#れんこん
158kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
53kcal
221kcal
#大根
243kcal
#クラムチャウダー
83kcal
1
小松菜 しめじ
豚肉 しめじ
キャベツ しめじ
ピーマン しめじ
しめじ 卵
えのき しめじ
なす しめじ
鶏肉 しめじ
しめじ パスタ