5
892kcal
約15分
#豚肉
#小松菜
226kcal
約10分
#きのこ
#ツナ缶
271kcal
#豚バラ薄切り肉
64kcal
#味噌汁
32kcal
#しらす
249kcal
約20分
#かぼちゃ
96kcal
#和え物(野菜)
39kcal
#なめこ
#お浸し
111kcal
107kcal
#鶏ひき肉
21kcal
450kcal
#炒め物(肉)
65kcal
#豆腐
#白和え
735kcal
#鶏もも肉
#まいたけ
#炒め物(野菜)
699kcal
#豚こま切れ肉
#あんかけ焼きそば
35kcal
51kcal
#しめじ
41kcal
#大根
#浅漬け
288kcal
#混ぜご飯
262kcal
105kcal
約30分
#香味野菜
#えび
67kcal
78kcal
#もやし
642kcal
80kcal
#鶏肉
86kcal
#ひらたけ
530kcal
#チーズ
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
小松菜 油揚げ
小松菜 ナムル
小松菜 豚肉
小松菜 冷凍
小松菜 卵
小松菜 煮浸し
小松菜 厚揚げ
小松菜 味噌汁
小松菜 ツナ
小松菜 スープ