【しらすの簡単レシピ】定番から人気アレンジまで絶品レシピご紹介

【しらすの簡単レシピ】定番から人気アレンジまで絶品レシピご紹介

全レシピ管理栄養士監修！しらすを使ったレシピ一覧をご紹介。しらすおろしやしらすのバター醤油パスタといった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「レンジ」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

36品 (1/ 2ページ)

小松菜としらすのたまご炒め
- 194kcal
- 約20分
- ＃小松菜
- ＃しらす
しらすとねぎの卵焼き
- 178kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃卵焼き
しらすともやしのチヂミ
- 186kcal
- 約20分
みょうがとしらすのごまポン酢冷奴
- 150kcal
- 約5分
ブロッコリーとしらすのバター炒め
- 105kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃しらす
しらすと玉ねぎのかき揚げ
- 377kcal
- 約30分
しらすとねぎのオムレツ
- 337kcal
- 約10分
しらすとアボカドの柚子胡椒和え
- 185kcal
- 約5分
- ＃アボカド
- ＃しらす
厚揚げのにらしらすのせ
- 273kcal
- 約15分
- ＃厚揚げ
- ＃しらす

しらすとジャガイモのガレット
- 190kcal
- 約15分
しらすと青のりのだし巻き卵
- 161kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃だし巻き卵
チンゲン菜としらすの卵とじ
- 124kcal
- 約10分
しらすカツ
- 261kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃はんぺん
のりとしらすのチヂミ
- 285kcal
- 約15分
白菜としょうがのしらす和え
- 80kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃しょうが
じゃがいもとしらすのガーリック炒め
- 246kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃しらす
しらす棒餃子
- 295kcal
- 約30分
- ＃しらす
- ＃焼き餃子
水菜としらすのチヂミ
- 244kcal
- 約20分
しらすと人参のかき揚げ
- 537kcal
- 約20分
- ＃しらす
- ＃かき揚げ
しらすと水菜の卵炒め
- 279kcal
- 約15分
- ＃水菜
- ＃しらす
しらすのミニコロッケ
- 106kcal
- 約30分
しらす豆腐ハンバーグ
- 256kcal
- 約15分
しらすのおろしそ豆腐ハンバーグ
- 309kcal
- 約30分
しらすとかぼちゃのかき揚げ
- 466kcal
- 約20分
まいたけとしらすのアヒージョ
- 448kcal
- 約15分
じゃがいもとしらすのごま衣揚げ
- 465kcal
- 約20分
しらすとしば漬けの混ぜご飯
- 277kcal
- 約5分
- ＃しらす
小松菜としらすの卵とじ
- 130kcal
- 約10分
しらすとレンコンのしょうゆ炒め
- 112kcal
- 約5分
- ＃れんこん
- ＃しらす
蒸し鶏の梅しらすソースがけ
- 236kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃しらす

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