さっぱり食べられる♪
玉ねぎとしらすのビネガー炒め
調理時間
約15分
カロリー
109kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.8g
脂質
6.3g
たんぱく質
3.2g
糖質
8.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たっぷりの玉ねぎとしらすの旨みに、白ワインビネガーでさっぱりと味付けして食べやすい一品です♪彩りにパセリを添えてもいいですね♪
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りがでるまで弱火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒め、しらすを加えて全体を炒め合わせる。
3
☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
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