DELISH KITCHEN

しらすたっぷり♪
じゃがいもとしらすのガーリック炒め

4.3

調理時間

15

費用目安

500前後

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じゃがいもをにんにくと唐辛子で炒めてペペロンチーノ風にしました!じゃがいもがたっぷり入って、食べ応えもしっかりある一品です♪

  • カロリー

    246kcal

  • 炭水化物

    24.8g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    22.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは5mm角の細切りにして、水にさらして水気を切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて中火で熱し、にんにくの香りが立ったらじゃがいもを加え、じゃがいもに火が通るまで弱めの中火で4〜5分程炒める。

  3. 3

    しらす、塩、こしょうを加えて弱めの中火で2分程炒める。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • みんみん

    しらすがカリッとしてとても美味しかったです
  • くりん

    簡単ですごく美味しかった♥️ ニンニクがいい味出ていて美味しい。 リピです。
  • 簡単に作れて美味しかったです。にんにくはチューブを使いました。
  • 清ちゃん

    しらすを沢山貰ったのでおつまみに作りました。じゃこみたいにかりっとなって、ガーリックと鷹の爪で食欲増進です。主人も大絶賛でした。

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