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88
495kcal
約15分
＃なす
＃冷たい蕎麦
506kcal
＃アボカド
618kcal
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
＃あたたかい蕎麦
433kcal
＃トマト
＃大葉
434kcal
＃オクラ
440kcal
＃ねぎ
536kcal
＃しらす
＃豆苗
438kcal
＃枝豆
558kcal
＃豚こま切れ肉
＃ごぼう
715kcal
＃鶏もも肉
＃里芋
707kcal
＃れんこん
528kcal
＃しいたけ
531kcal
＃しめじ
530kcal
＃まいたけ
493kcal
＃わかめ
＃もずく
532kcal
＃にんじん
586kcal
＃かぼちゃ
533kcal
649kcal
＃さつまいも
540kcal
＃玉ねぎ
556kcal
＃じゃがいも
＃ゴーヤー
544kcal
＃たけのこ
526kcal
＃レタス
＃エリンギ
＃もやし
641kcal
529kcal
＃サバ缶
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