2
658kcal
約20分
＃大葉
＃にんにく
＃チャーハン
551kcal
約15分
＃新しょうが
＃サバ
＃混ぜご飯
348kcal
＃ツナ缶
＃なす
＃冷たいうどん
419kcal
＃鶏むね肉
＃香味野菜
271kcal
約10分
263kcal
＃おにぎり
＃昆布
281kcal
約5分
418kcal
＃わかめ
372kcal
約30分
336kcal
＃あさり
696kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃しょうが
586kcal
＃冷製パスタ
358kcal
＃明太子
505kcal
＃鮭・サーモン
＃卵かけご飯
641kcal
＃冷たい蕎麦
344kcal
474kcal
＃長芋・山芋
585kcal
＃そうめん
＃鶏ひき肉
363kcal
＃しらす
＃焼きおにぎり
201kcal
＃牛肉
＃牛ひき肉
605kcal
＃アジ
＃海鮮丼
-
＃豆腐
＃トマト
＃サラダうどん
389kcal
約90分
＃とうもろこし
＃炊き込みご飯
387kcal
431kcal
＃みょうが
230kcal
200kcal
598kcal
＃たこ
約60分
＃にんじん
＃えび
＃寿司
ささみ 大葉
とりむね肉 大葉
つくね 大葉
豚肉 大葉
豚バラ 大葉
大葉 パスタ
