6
370kcal
約30分
#手羽元
#水菜
#しいたけ
345kcal
#冬瓜
#煮物(肉)
357kcal
約40分
#にんじん
#玉ねぎ
540kcal
339kcal
437kcal
#じゃがいも
501kcal
180分〜
#れんこん
338kcal
約90分
405kcal
326kcal
497kcal
284kcal
#春菊
362kcal
#さつまいも
343kcal
#大根
292kcal
約10分
#焼き物(肉)
464kcal
#ごぼう
342kcal
#ズッキーニ
307kcal
約5分
512kcal
#チーズ
#フライドチキン
480kcal
#パプリカ
#ローストチキン
622kcal
#かぼちゃ
525kcal
441kcal
#白菜
#サムゲタン
454kcal
#唐揚げ
482kcal
#ブロッコリー
#スープカレー
353kcal
#里芋
459kcal
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