5
221kcal
約20分
#鶏むね肉
#大葉
510kcal
約30分
#豚肉
#とんかつ用肉
499kcal
約15分
#なす
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
297kcal
#キャベツ
#ねぎ
#ホイコーロー
369kcal
約90分
#手羽先
359kcal
#唐揚げ
382kcal
#厚揚げ
#炒め物(肉)
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
527kcal
180分〜
#豚ロース厚切り肉
450kcal
#鶏もも肉
#れんこん
498kcal
約10分
#ピーマン
#煮物(肉)
659kcal
約40分
#いんげん
#ひき肉
#ハンバーグ
325kcal
#豚こま切れ肉
312kcal
310kcal
503kcal
264kcal
823kcal
#豚ロース薄切り肉
290kcal
約120分
#こんにゃく
508kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
732kcal
#豚バラブロック肉
#角煮
480kcal
#白菜
308kcal
393kcal
504kcal
#豚ひき肉
291kcal
#手羽元
735kcal
約60分
471kcal
#揚げ物(肉)
539kcal
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー