2
270kcal
約15分
＃豆苗
198kcal
約10分
＃ソーセージ
＃アスパラ
＃スープパスタ
149kcal
約40分
＃ハンバーグ
＃大豆
-
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃キャベツ
＃ヨーグルト
＃フライドチキン
＃焼き物(肉)
＃トマトスープ
＃にんじん
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃小松菜
＃コンソメスープ
241kcal
＃手羽先
＃大根
82kcal
83kcal
＃ゴーヤー
84kcal
約5分
＃春菊
78kcal
＃ズッキーニ
＃野菜のおかず
73kcal
134kcal
＃グリーンピース
86kcal
約20分
＃ごぼう
＃しめじ
155kcal
93kcal
＃切り干し大根
195kcal
＃オクラ
203kcal
＃カリフラワー
284kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
188kcal
209kcal
＃ピーマン
201kcal
187kcal
＃いんげん
＃エリンギ
422kcal
＃ミックスビーンズ
＃ミネストローネ
