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570kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#パプリカ
#ヨーグルト
#肉巻き
240kcal
約15分
#じゃがいも
#鶏ひき肉
#つくね
388kcal
#豚ひき肉
#チーズ
300kcal
#長芋・山芋
381kcal
約20分
#さつまいも
323kcal
#ねぎ
#合いびき肉
#ハンバーグ
#えのき
277kcal
#なす
599kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
141kcal
#大根
#焼き鳥
466kcal
#枝豆
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
419kcal
#豚ロース肉
#ポークソテー
418kcal
-
#玉ねぎ
#ステーキ
287kcal
256kcal
383kcal
#ブロッコリー
#豚ロース厚切り肉
433kcal
58kcal
351kcal
#トンテキ
469kcal
470kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
275kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
210kcal
#新じゃがいも
350kcal
#キャベツ
#生姜焼き
#しょうが
84kcal
#たけのこ
#スナップエンドウ
#菜の花・菜花
372kcal
#豚バラ薄切り肉
730kcal
254kcal
322kcal
#かぼちゃ
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