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164
389kcal
約30分
#鶏もも肉
#トマト
284kcal
#鶏むね肉
324kcal
約15分
#ねぎ
#こんにゃく
308kcal
約10分
#パプリカ
321kcal
約5分
#ピーマン
#加工肉
553kcal
#じゃがいも
#手羽中
452kcal
#チーズ
403kcal
415kcal
約40分
#手羽元
386kcal
#豚肉
#キャベツ
181kcal
#鶏肉
278kcal
#豚こま切れ肉
#きのこ
#しょうが
570kcal
#香味野菜
283kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
262kcal
#なす
206kcal
575kcal
272kcal
268kcal
#チンゲン菜
443kcal
#玉ねぎ
135kcal
148kcal
#ひらたけ
290kcal
#れんこん
56kcal
約120分
#長芋・山芋
404kcal
#えのき
302kcal
#豚ひき肉
313kcal
#マッシュルーム
338kcal
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60分〜
541kcal
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