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168
415kcal
約40分
#手羽元
#こんにゃく
386kcal
約15分
#豚肉
#キャベツ
181kcal
#鶏肉
#チーズ
278kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#きのこ
#しょうが
570kcal
約30分
#香味野菜
283kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
262kcal
#なす
206kcal
575kcal
#鶏もも肉
272kcal
#鶏むね肉
268kcal
#チンゲン菜
443kcal
#玉ねぎ
#パプリカ
135kcal
148kcal
#ひらたけ
290kcal
#れんこん
56kcal
約120分
#長芋・山芋
404kcal
#えのき
302kcal
#豚ひき肉
313kcal
#マッシュルーム
338kcal
-
60分〜
541kcal
447kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
273kcal
#ベーコン
421kcal
#いんげん
#鶏ひき肉
416kcal
#里芋
238kcal
#なめこ
624kcal
419kcal
#トマト
367kcal
#ねぎ
#まいたけ